Sarah Baker: Yr Un
Ysgrifennais y gerdd 'The One' pan oeddwn i yn yr ysgol uwchradd yn l yn 2001.
Roeddwn i'n cael fy mwlio am un ai bod dros fy mhwysau, yn wallt coch neu'n goth, ond roedd gen i gr?p da o ffrindiau oedd yno bob tro i mi.
Yn 2006 gofynnodd Carol, o Grassroots, os hoffwn i ymuno gydag eraill i greu fideo o un o'm ngherddi, ac – gan benderfynu byddai'n dipyn o hwyl – dywedais ia.
Dewisais y gerdd yma am mai hwn ydy un o fy ffefrynnau a hwn sydd efo'r ystyr mwyaf tu l iddo. Tua blwyddyn ar l creu'r fideo cefais wybod fy mod wedi ennill gwobr amdano gan sefydliad Achub Y Plant a nawr mae'n cael ei ddefnyddio drwy ysgolion a chanolfannau hamdden fel rhan o ymgyrch gwrth-fwlio.
Dwi'n gobeithio bydd llawer o bobl yn dysgu o hwn a bydd yn dangos i ddioddefwyr bwlio fod, ta waeth pa mor galed ydy bywyd, gyda'r gr?p iawn o ffrindiau a digon o gryfder mewnol, gall bwlod cael eu gorfodi i bwyntio'r bys atyn nhw eu hunain yn hytrach nag at eraill.
Os wyt ti wedi cael dy fwlio, nid yw'n rhywbeth ti byth yn dod drosto, ond fe allet ti gael drwyddo.
Rydym yn CARU fideo Sarah ac yn dangos ef pan fyddwn yn cynnal gweithdai, ble mae'n cael ymateb da bob tro. Help am fwlio ar gael yma.
